Bra Tips
Om jag bara behöver ett snabbt gympass väljer jag McFit - billigast och öppet 24/7. För ett bättre gym med pool tar jag DIR. Men ärligt? Utomhusgymmet vid Barceloneta är ofta allt man behöver.
Fler guider om Sport & aktiviteter i Barcelona 2026 - Guide
Sport & aktiviteter i Barcelona 2026 - Guide
Komplett guide till sport och aktiviteter i Barcelona 2026. Golf, löpning, cykling och gym - allt för aktiva resenärer.
Golf nära Barcelona - Banor, priser & tips 2026
Guide till de bästa golfbanorna nära Barcelona 2026. Green fees, transport och tips för en perfekt golfrunda.
Löpning i Barcelona - Bästa rundorna & tips 2026
Guide till löpning i Barcelona 2026. Bästa rundorna med distans, underlag och praktiska tips.
Cykling i Barcelona - Hyra cykel, rutter & tips 2026
Guide till cykling i Barcelona 2026. Hyra cykel, bästa rutterna, priser och trafikregler.
Gym Barcelona Dagskort Priser Tips 2026
Den här guiden är en del av vår guide till sport och aktiviteter i Barcelona.
Jag har själv testat de flesta kedjorna och utomhusalternativen. Här delar jag med mig av vad som faktiskt är värt pengarna och vad du kan skippa.
Gymkedjor med dagskort
De flesta stora gymkedjor i Barcelona erbjuder dagskort. Fråga i receptionen - de står inte alltid på hemsidan.DIR - 15-20 €/dagBarcelonas största kedja med 20+ gym i staden. Bra utrustning, rena lokaler, gruppträning ingår ofta. Pool på vissa. Mitt förstahandsval om du vill ha ett riktigt gym.McFit / RSG Group - 10-12 €/dagBudget-alternativet. Öppet 24/7 på de flesta ställen. Enklare men har allt du behöver - fria vikter, maskiner, cardio. 5+ lägen i Barcelona.Eurofitness - 12-15 €/dagMellanpris. 10+ lägen. Vissa har pool. Bra kompromiss mellan pris och kvalitet.Holmes Place - 18-25 €/dagPremium. Spa, bastu och pool ingår. 3 lägen i Barcelona. Värt det om du vill ha en lyxigare träningsupplevelse.Altafit - 10-12 €/dagNyare kedja. Bra modern utrustning. 3 lägen. Liknande McFit i pris men nyare lokaler.
CrossFit och specialgym
CrossFit-boxar - 15-25 €/pass
De flesta kör dagliga WODs och välkomnar besökare. Populära boxar finns i Poblenou, Eixample och Gràcia. Kontakta boxen i förväg för att boka drop-in.
Yoga - 15-20 €/klass
Flera studios i Gràcia och El Born erbjuder drop-in. Hatha, vinyasa och hot yoga finns.
Kampsportsgym - 10-20 €/pass
Boxning, MMA och muay thai. Flera gym i El Raval och Poblenou tar emot besökare för enstaka pass.
Gratis utomhusträning
Barceloneta outdoor gym
Vid Barceloneta-stranden. Pullup-stänger, dip-stationer, bänkar. Alltid folk där, bra stämning. Öppet dygnet runt, gratis.
Parc del Fòrum
Nyare calisthenics-park i norra strandområdet. Ofta lugnare än Barceloneta. Bra för bodyweight-träning.
Montjuïc-trapporna
Trapporna från Poble Sec upp till Montjuïc. 300+ steg. Perfekt för stair workouts med utsikt över hamnen. Inte för nybörjare i sommarvärmen.
Carretera de les Aigües
Calisthenics-stationer finns utplacerade längs delar av grusvägen i Collserola. Kombinera med löpning.
Stranden
Sand workouts vid valfri strand. Sprint, lunges, burpees - sanden gör allt tuffare. Svalka dig i havet efteråt.
Hotellgym
Generell tumregel:
3-stjärnigt: Sällan gym. Om det finns är det litet.
4-stjärnigt: Ofta grundläggande gym. Cardio + enklare maskiner.
5-stjärnigt: Vanligtvis bra gym, ibland med pool och spa.
Kontrollera alltid vad som ingår innan du bokar. Vissa hotell tar extra avgift för gymmet.
Om träning är viktig för dig - välj hotell i Eixample eller Barceloneta. Eixample har flest gymkedjor i närheten. Barceloneta har utomhusgymmet vid stranden.
Se var ska man bo i Barcelona för hotellrekommendationer per område.
Öppettider och bästa tider
Typiska öppettider:Vardagar: 07:00-23:00Helger: 09:00-20:00 (vissa 08:00-21:00)McFit: 24/7 (de flesta lägen)Bästa tiden att träna:Minst folk: Vardagar 10:00-12:00 och 15:00-17:00Fullast: Vardagar 07:00-09:00 och 18:00-21:00Helger: Generellt lugnt hela dagenUtomhusgymmet vid Barceloneta är fullast lördag och söndag förmiddag.
Vad kostar det? Prisöversikt
Snabb prisjämförelse:McFit: 10-12 €/dag - budget, 24/7Altafit: 10-12 €/dag - nyare lokalerEurofitness: 12-15 €/dag - mellanpris, pool iblandDIR: 15-20 €/dag - bäst utrustningCrossFit: 15-25 €/pass - drop-inHolmes Place: 18-25 €/dag - premium med spaYoga: 15-20 €/klass - drop-inVeckopass finns på de flesta kedjor. Fråga i receptionen - det kan vara billigare per dag om du tränar 3+ gånger.Utomhusgymmmen: Gratis. Alltid.
Praktiska tips
Handduk: Obligatoriskt på de flesta gym. Ta med egen eller köp i receptionen.Skor: Inomhusskor krävs. Flip-flops funkar inte.Dricka: De flesta gym har vattenautomater. Ta med flaska.Betalning: Kort accepteras överallt. Kontanter behövs sällan.Språk: Personalen pratar oftast spanska och engelska. Instruktioner på maskiner är ibland bara på spanska.Sommar: Inomhusgym har AC - det kan vara räddningen när det är 35°C ute.
